2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
517 kcal
|
脂質: 15.86g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|