2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Leite. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 軽食/その他: Taeq Torrada Integral Multigrãos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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