2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 177.87g.
朝食: Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Butter (Salted), Whole Milk, Black Tea, Tesco Blueberries, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown. 昼食: The Polish Bakery Chleb Sunflower Seed Bread, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. 夕食: Rapeseed Oil, Mushrooms , Tesco Red Pepper, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Onions , Aldi Chopped Tomatoes, Venison Mince, Sweet Potato . 軽食/その他: Lindt 90% Dark Chocolate, Flat White, Whole Milk, Sponge Cake , Peanut butter oats and oatmeal cookies, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tesco Conference Pear, Black Tea, Whole Milk, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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