2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1493 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 177.83g.
朝食: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 昼食: Aurora Talharim Ao Molho Parisiense, Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Tomates, Tirolez Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Ovo, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Twix Twix (20g), Hershey's Bis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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