2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1095 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Great Value Light Nonfat Yogurt, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Pork Loin (Tenderloin) , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.9 kg増量中
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