2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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2811 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 293.87g.
朝食: Aldi Kochschinken, Lidl Mehrkornbrötchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milfina Kräuterbutter. 昼食: Zeus Zaziki, Gyros. 夕食: Hamburger, Bier. 軽食/その他: Tuc Classic. もっと...
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3958 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, ウォーキング - 30 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 9 時間, 運転 - 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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