2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2403 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 127.57g | 炭水化物: 308.51g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Bounty Bounty, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. 昼食: Edeka Kasseler Lachsbraten, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana. 夕食: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Мандарины, Яблоки Гала. 軽食/その他: Meine Käserei Lavendelkäse, Fairtrade Original Biologische Kokosmilch, Butter, Combino Linguine, Kirschtomaten, OceanSea Riesengarnelen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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