2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1189 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 107.32g.
朝食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. 昼食: Индейка Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. 夕食: Егорлык Молоко Сыр Кроттен , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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