|
Марафон 1ч элипс, 1ч велосипед, 1ч бассейн
|
103 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1957 kcal
|
脂質: 95.91g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 218.21g.
朝食: Яблочный Пирог. 昼食: Яблочный Пирог, Морские Водоросли, Помидоры, Мираторг Суп Лапша Куриная. 夕食: Мороженое, Жареное Филе Свинины, Пирог, Жареная Картошка. もっと...
|
|
3249 kcal
|
運動:
бассейн - 1 時間, велосипед - 1 時間, элипс - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|