2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1489 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Птицефабрика Сеймовская Кол Аса Варёная "Любимая", Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Пирожок с Картошкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Молодые Цуккини, Помидоры Черри. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|