2014年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.4 kg これまでの減量分: 22.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1356 kcal 脂質: 51.66g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 142.60g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Oranges, Baguette, Camembert, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Merguez, Boulettes de Bœuf, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Cabillaud, Mélange de Légumes (Surgelés). もっと...
2386 kcal 運動: 座る - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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