2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
2258 kcal
|
脂質: 90.01g | たんぱく質: 124.57g | 炭水化物: 230.67g.
朝食: Carrefour Szynka Włoska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Domowe Kotlet Mielony, Sos Wołowy lub Mięsny, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Brześć Rogalik Jagodowy, Wawel Czekolada Miętowa, Tasso Rurki Waflowe. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|