2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1185 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Aldi Serrano Schinken, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrot. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Müller Reine Buttermilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kopfsalat. 軽食/その他: Rispentomaten. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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