2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1417 kcal
|
脂質: 78.97g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Coffee Machine Латте, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Слобода Майонез. 昼食: Самбери Бифштекс с Яйцом, Миндаль Филе Куриное Запеченое. 軽食/その他: Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Coffee Like Капучино (400мл), Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|