2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1339 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Карбонат, Батон. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сметана , Консервированный Тунец, Яйцо, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , Молочный Мир Творог 6%, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Чай с Медом, Печенье, Коммунарка Конфеты Трюфели, Карамель. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|