2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1169 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 165.16g.
朝食: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Zero Джем, Киви, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сыр Российский, Хлеб, Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|