2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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907 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Susu Almond, Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Mie. 軽食/その他: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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