2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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911 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Markisa, Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Buah Naga, Nasi Putih. 昼食: Bakpia, Combro, Dadar Gulung. 夕食: Yakult Yakult, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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