2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1227 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. 昼食: Сухари из Хлеба (Цельнозерновой), Курица Вареная, Гороховый Суп. 夕食: Сливочное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に7 kg減量中
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