2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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701 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 26.79g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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