skwhiteの日記, 2014年 02月 4日

Went to the Doctor today and he said that I am at a great weight and not to try and lose any more. WOO HOO!!!!

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:

2084 kcal

脂質: 63.16g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 324.48g. 朝食: Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Downeast Maine Pumpkin Bread, Honey , Egg, Zurvita Zeal For Life, Butter (Salted) . 昼食: Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise , Bananas , Chicken Breast, Oroweat Double Fiber Bread. 夕食: IGA hot cocoa mix, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Strawberry Surf Rider (Original), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). もっと...

2470 kcal

運動: 座る - 3 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 5 時間　 30 分, 休憩 - 2 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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CONGRATULATIONS!!!!!! *said while waving arms crazily like Kermit the Frog*

2014年 02月 4日投稿者: justjenifr

Wow that must be an amazing thing to hear from your doctor! So did the reason you needed to go to the doctor turn out okay?

2014年 02月 4日投稿者: iamachristianjesusfreak

that's awesome.. yay for you!

2014年 02月 4日投稿者: Jayjaycakez

Thanks justjenifr I did a happy dance myself. =) iamachristianjesusfreak I sent you a message. =)

2014年 02月 4日投稿者: skwhite

So very cool. Did you giggle when he said that? Good work.

2014年 02月 4日投稿者: ClassicRocker

A+

2014年 02月 4日投稿者: waynem37

Wonderful!

2014年 02月 4日投稿者: Deb_N

That's awesome Skwhite! Congratulations on that! :)

2014年 02月 5日投稿者: euheide


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