2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1415 kcal
|
脂質: 51.33g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 178.73g.
朝食: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 昼食: Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Hershey's Bis, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|