2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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640 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Sayur Lumpia, Sukun. 昼食: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Nasi Putih. 夕食: Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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