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Tranquila que depois de um fds fazendo várias refeições em família, sem atividades físicas intensas e JI, a balança marcou só isso. Tá ótimo! 😌
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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587 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 91.96g.
夕食: Suco de Tamarindo, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes, Tomates, Alface. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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