2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1421 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Posta Paleta Importada. 夕食: Quillayes Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea, Ideal Pan de Molde Integral. 軽食/その他: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate. もっと...
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1994 kcal
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運動:
Rutina PT - 49 分, Caminata - 1 時間 34 分, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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