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TRT 1
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76.6 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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2082 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 233.10g.
朝食: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. 昼食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Papa John's The Works Pizza (Medium). 軽食/その他: Nestle Quality Street, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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