2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1197 kcal
|
脂質: 66.40g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 116.46g.
昼食: Brigadeiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Feijoada, Seriguela. 夕食: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|