2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1219 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 131.21g.
昼食: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Heinz Супер Острый Кетчуп. 軽食/その他: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|