2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
2034 kcal
|
脂質: 109.18g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Milky Way Minis, Яшкино Конфеты Ярче, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Вологодское Яйцо. 昼食: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Творог 5%. 夕食: Starbucks Сырники, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|