2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
961 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Магнит Сыр по-Российски Классический, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . 昼食: Каравай Булочка Ассоль, Котлеты из Говядины, Минтай Жареный, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|