2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1416 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 203.84g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Nestlé Nesquik, Melk (Halfvol), Stevia Stevia Poeder, Banaan, Milsani Detail - Griekse Yoghurt (150 G). 夕食: Regalo Mayonaise Light, Colruyt Everyday Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 軽食/その他: Cakegebakje (Cupcake), LU Abc Letterkoekjes, Tartichoc Hagelslag Melkchocolade , Imperial Vanille Pudding. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|