2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1226 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang Kepok Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Baking Soda, DiabetaMil Sweetener. 昼食: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Daun Bawang, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: SuperIndo Muesli, Nasi Putih, Tahu, Telur, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Granola Addict Regular Rolled Oat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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