5:20 mañana! A desayunar y a trabajar.Feliz lunes a todos!

1980 kcal 脂質: 64.64g | たんぱく質: 132.62g | 炭水化物: 210.15g.   朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. 夕食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimiento Rojo, Hacendado Cuajada, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. 軽食/その他: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Manzana, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. もっと...
1808 kcal 運動: 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Que tengas una buena semana!! 
2021年 01月 31日 投稿者: EvaSieteTres
buenos días 
2021年 02月 1日 投稿者: lenaketoafull

     
 

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