2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1161 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: Apel, Buah Naga. 昼食: Perkedel Jagung, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Kusuka Keripik Singkong, Silver Queen Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Wings Food Potabee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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