2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1034 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Bakpao, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Lontong, Daging Babi Panggang. 夕食: Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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