2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
478 kcal
|
脂質: 18.86g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Café (Infusão). 昼食: Sopa Milagrosa. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Pão Integral. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|