2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1871 kcal
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脂質: 84.80g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Water. 昼食: Apples , Kiwi Fruit, English Muffin, Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Cooked Carrots, Roasted Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Apples , Avocados , Raw Vegetable. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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