2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1715 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 199.84g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Papa Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Banana, Zanahoria Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten, Elevenfit Whey Iso. もっと...
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体重に変化ありません
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