2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1887 kcal
|
脂質: 82.23g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Parmalat Молоко 0,05%, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. 昼食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Тефтели из Индейки с Капустой и Рисом. 夕食: Тефтели из Индейки с Капустой и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 軽食/その他: Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сырники с Маком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко 0,05%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|