2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2724 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 187.11g | 炭水化物: 344.39g.
朝食: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Banana Cinnamon Flavour, Chef Crema Pasticcera. 昼食: Maina Mini Panettone senza Canditi, Carote, Lidl Macinato Scottona, Pastaio di Altamura Orecchiette. 夕食: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Petto di Pollo al Forno, Pane tipo Rosetta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Banana, Plasmon Biscotto dei Grandi, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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体重に変化ありません
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