2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1131 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 180.69g.
朝食: Coffee with Milk, Costco Chocolate Chip Cookie. 昼食: Banana Bread. 夕食: Olivieri Three Cheese Tortellini, Toasted White Bread . 軽食/その他: Apples , Sour Cream Dip. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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