|
напекла пирогов с капустой, и к ним чаёк с молоком на ужин. лепота)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1644 kcal
|
脂質: 85.56g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: Дымов Колбаса Венето, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Батончик "Солнечный", Простоквашино Молоко 2,5%, От Палыча Торт Наполеон. 昼食: Меридиан Мидии в Рассоле, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Монастырские Пирожки с Капустой. 軽食/その他: Fine Life Шербет Манго. もっと...
|
|
 コメント
Ой, ляпотааа... Только моему мужу не говорите 🤭😄А то заставит печь))) Это его любимые пирожки! Да я и сама люблю, с капустой мои самые любимые! Так ведь и я налопаюсь, а я меры не знаю, в пирожках во всяком случае)
2021年 01月 31日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Аленка, да чего, там всего 227 кк на 100 грамм) один грамм на 70 тянет)
2021年 01月 31日 投稿者: _Карамелечка_
|
Своему я жареные сделала, он тащится по таким. А сама я жареные не очень люблю. Желудок на меня обидится за такое)
2021年 01月 31日 投稿者: _Карамелечка_
|
Ага, это один.... А у меня с математикой ох как плохо сейчас 😀😀😀Мне проще сейчас себя в ежовые рукавицы взять, пока я в самом начале пути к себе красавице)) а чуть позже, когда привыкну так питаться и не сорвусь, то уже буду себя баловать) А мой, супруг любит всю выпечку вообще, у него мамочка была кондитер, он тот еще булочник и слакоежка 😀А я больше по маринованым огурчикам и помидоркам! Хотя от пирожка с капусточкой не откажусь...
2021年 01月 31日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年 01月 31日 投稿者: жирррррррр
|
Какие пирожки и молоко на ужин? 🤦🏻♀️ Меняйте пристрастия, чтобы модернизировать себя.
2021年 01月 31日 投稿者: Южанkа
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
Я тоже люблю булочки и сладости побольше к вечеру оставить, чтоб спалось крепче) 😊
2021年 01月 31日 投稿者: alalatita
|
alalatita Это дааа. На ночь оно конечно вкуснее и полезнее конечно! Я тоже из клана НОЧНЫЕ ЖРИЦЫ😀😀😀
2021年 01月 31日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Но тут комменты, конечно не лишены смысла, с выпечкой надо поосторожнее, она коварная) ОООЧЕНЬ...
2021年 01月 31日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Аленка, все предельно просто, сначала все полезное и сытное для тела, а потом уже все самое вкусное для души)
А на сытый желудок коварство вкуснях уже не так сильно распространяется 😉
2021年 01月 31日 投稿者: alalatita
|
Как Вы красиво умеете все объяснить! 😀😀😀👍👍👍Прям, все стало ясно и понятно))) Все, моя полуночная собеседница, я потопала баеньки, а то глазки уже буковки не видят) Приятно было поболтать с Вами! Доброй ноченьки... 🥰
2021年 01月 31日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Тут уже, кто что себе ставит. Если временная диета - то вы после нее снова будете есть булочки и пирожки. Если вы хотите изменить питание в целом, то пирожки лишние. Тем более на ночь. Весовая категория девушки автора и комментатора - определенно разные. В 60кг позволить себе что-то и в 100+ на дефиците. Нужно не только считать калории, но и состав этих калорий разбирать. Во всяком случае: выпечке скажите Нет перед сном. Раз так любите, отложите на утро.
2021年 01月 31日 投稿者: Южанkа
|
Южанка, спасибо за ваше мнение
2021年 02月 1日 投稿者: _Карамелечка_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|