2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1302 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Пропорция Гранола Ягодная . 昼食: SPAR Баклажаны с Овощами , Вареное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Улитка с Корицей, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 軽食/その他: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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