|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1096 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Köy Ekmeği, Marul, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 昼食: Sulu Köfte, Yoğurtlu Havuç Salatası, Domates Çorbası. 夕食: Ekmecik Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Kıymalı Bamya. 軽食/その他: Muz, Yeşil Çay. もっと...
|
|