2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1904 kcal
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脂質: 67.85g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 210.10g.
昼食: Wagner Flammkuchen. 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Jacobs Latte Macchiato, Krombacher Radler, Naturjoghurt, REWE Beste Wahl Fisch Frikadellen, Penny Markt Fischfrikadelle. 軽食/その他: Naturjoghurt. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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