|
Всем привет!!! Сегодня у меня появилась группа поддержки😜 (моя дочка 12-ти лет) не ожидала от нее, зная что дивчина с ленцой😜 и в воскресенье встать в 7.00. Я была в шоке..., думала передумает...., а нет)))). Заранее не стала ей рассказывать о плане маршрута, чтобы человек не потерялся и не передумал))). Последний км она ползла))) но прошла. Молодец, в конце прогулки повалялись в снегу👍👍👍.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1843 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 196.49g.
朝食: Курица с Шампиньонами, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 昼食: Кофе с Сахаром, Мёд, Морковь, Акконд Птица Дивная , Гороховый Суп. 夕食: Курица с Шампиньонами, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
|
2799 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|