2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1833 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 265.20g.
朝食: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Aldi Côte de Porc sans Os, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Toque du Chef Mouliné de 10 Légumes. 軽食/その他: Marie Blachère Pain Oriental, McEnnedy Pop Corn Salé, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|