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2021年 01月 31日
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, 2021年 01月 31日:
1465 kcal
脂質: 52.13g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 186.48g.
朝食:
Ceviz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Fındık, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta.
昼食:
Lahmacun.
夕食:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
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