2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1724 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 119.05g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: НЕВА Зефир на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Le Superbe Сыр Грюер, Barilla Макароны. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 夕食: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|