2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1821 kcal
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脂質: 141.05g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 51.87g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Томатная Паста, Волков Шашлык из Свинины Гриль. 夕食: ВкусВилл Котлета Лососевая, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Волков Шашлык из Свинины Гриль. 軽食/その他: Жареные Кальмары. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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